马特·哈迪制定了良好的训练计划,并在wwe取得优异的成绩

马特·哈迪制定了良好的训练计划,并在wwe取得优异的成绩

为了重返WWE TV,Matt Hardy已经开始了良好的训练。

这是在电视缺席九个多月之后发生的。马特哈迪在2019年2月26日的SmackDown Live节目中回到了WWE,与他的兄弟杰夫哈迪团聚,在一场双打队比赛中击败了Cesaro塞萨罗和Sheamus希莫斯

wwe官网发布了马特哈迪的视频,在视频中马特哈迪这样说到:

”马特哈迪说。“我最近几个月在饮食计划上做出了很大的调整,但是我身上还有一些伤,我正在处理,我的背部,臀部和骨盆。我改变了做伸展运动的方式并将瑜伽带入了一些东西。……我会在每晚8点或9点开始,我会停止进食。我第二天早上起床,早上8点,我做了我的有氧运动,我做了我的瑜伽和伸展运动。我非常强烈地锻炼了一个身体部位,吃了我的第一顿大餐,然后整天吃得很干净,较小的部分,直到我达到晚上8点的门槛,然后没有。我这样做了大约两个半到三个月,最后我减掉了15或16磅。“(听起来是个不错的减肥方式哟,阿梨改天也试试看)

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